Savez-vous ce qu’est la pleine conscience?  Vivre le moment présent, vivre en pleine conscience.  On en entend beaucoup parler. Mais en quoi consiste cette fameuse pleine conscience.  Je me suis posée la question et j’ai fait une recherche Google.

J’ai visionné divers vidéos et celui qui m’a le plus interpellé, est un vidéo de François Lemay.  J’écoutais ses capsules et ma révélation fut la suivante:   » inconsciemment, je vis en pleine conscience… « .

En 2017,  lors d’une fin de semaine LIVE de Martin Latulippe et l’Académie Zérolimite, j’ai rencontré François Lemay. Pendant sa conférence, François nous a fait une brève méditation guidée.  J’ai été totalement émue pendant cette méditation. J’ai acheté son livre, « Tout est toujours parfait ».  Je vous recommande ce livre.  Il nous apprend à accueillir tout ce qui se présente à nous.

Je veux vous faire découvrir la pleine conscience et la meilleure personne pour vous en parler est très certainement François Lemay.  J’ai une amie, Maryse Martin, qui a fait une interview avec le maître de la pleine conscience.  Comme je suis paresseuse,  je vous présente intégralement la vidéo de Maryse et François.

 

  • Maryse Martin est une infirmière clinicienne diplômée de l’Université de Montréal depuis 1988. Elle est la fondatrice du réseau Bébé Santé/ Famille Santé et du programme HARMONIE-NAISSANCE par visualisation créatrice et autohypnose.
  • François Lemay est conférencier international et spécialiste en psychologie de la performance et en enseignement de la pleine conscience. Fondateur de l’Académie Kaizen, il a cette facilité de vulgariser les principes de base de l’art de se réaliser pleinement et d’activer notre véritable potentiel, et surtout, il les rend plus accessibles à tous.

Actuellement, je suis une formation avec François Lemay (Formation Reset).  Je peux vous assurer que ma vie est en changement.  Mes méditations, mes formations, mes ateliers se teintent des couleurs de la pleine conscience.  C’est tout simplement extraordinaire.  Ma formation se poursuit jusqu’à la fin de l’année.  Je suis ravie de toutes ces compréhensions et mon but est de partager avec vous les enseignements de la pleine conscience.

Je vous invite à consulter les prochaines activités et les produits du Domaine La pensée. Vous pouvez vous abonner à ma chaîne Youtube, ma page Facebook.

Toujours en simplicité et en connexion avec la Source de tout.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires.