Cours de méditation via municipalité / services de loisirs

Automne 2019

Le Domaine La pensée offrira des cours de méditation via les loisirs de 4 municipalités.

Pour l’horaire, le tarif et l’inscription, veuillez consulter le tableau suivant et vous inscrire via la municipalité concernée:

Loisirs de:   Session de: Début: Fin: Jour: Horaire: Téléphone:
La Présentation 12 cours 12-sept 28-nov jeudi 10h15 à 11h15 450-796-2317
 
La Présentation 12 cours 12-sept 28-nov jeudi 19h à 20h poste 1805
St-Liboire 5 cours 21-oct 18-nov lundi 18h30 à 19h45 450-793-4825
St-Dominique 10 cours 24-sept 26-nov mardi 10h à 11h 450-774-9939
 
St-Dominique 10 cours 24-sept 26-nov mardi 19h30 à 18h30 poste 226
Ste-Madeleine 12 cours 09-sept 02-déc lundi 10h à 11h 450-795-3822
 
Ste-Madeleine 12 cours 11-sept 27-nov mercredi 19h à 20h poste 1208

 

  • Durée: 60 minutes
  • Horaire: voir fiche du service des loisirs
  • Prix:  voir fiche du service des loisirs
  • Programmation: 5, 10 ou 12 semaines (selon la municipalité)
  • Objectifs: voir détail plus bas
  • Sujet différent à chaque semaine
  • Plan de cours remis à la première rencontre

Hiver 2019 – Plan de cours – méditation détente en 10 séances

Objectifs
1. La méditation est un outil pour permettre de retrouver la paix intérieure. Avec ce cours de méditation pleine conscience, le participant apprendra à se restructurer : se déposer, se détendre et connecter à sa source de vie.

2. À chaque séance de méditation, le participant ressentira une augmentation de son bien-être, de sa détente.

3. Le cours démontrera aussi comment, même avec un horaire hyper chargé, il est possible de pratiquer la méditation quotidiennement.

4. Un autre objectif est le partage de connaissances pour cheminer vers la meilleure version de soi! Chaque participant recevra des notions théoriques sur les caractéristiques de la source (vision de Dr Wayne W. Dyer). 

Déroulement d’une séance de 1h15
 Accueil – Exercice de respiration

 Présentation (1ère rencontre) o ou Retour sur la rencontre précédente

 Portion théorique (notion ou texte inspirant)

 Méditation

 Période de questions ou d’échanges

 Remerciements

Portion théorique ou contenu spécifique de chaque cours
Afin d’en bonifier le contenu, un partage d’information se fera à chaque cours.

Chaque rencontre est basée sur un thème différent.  Le but est de diversifier les exercices de méditation. Peu importe le thème, le résultat sera toujours une profonde sérénité.  

Type de méditation :  pleine conscience, visualisation et Ho’oponopono.